Quase três quartos dos portugueses consomem vegetais e saladas todos os dias

Sábado, 13 de Outubro de 2018 | 6 Visualizações

Quase três quartos dos portugueses consomem diariamente vegetais e saladas, refere um estudo do Instituto Ricardo Jorge a propósito do Dia Mundial da Obesidade, recentemente assinalado.

saber mais

O que nunca deve adicionar aos seus vegetais

Sexta, 02 de Junho de 2017 | 121 Visualizações

Comer mais fruta e vegetais é o segredo para uma vida mais saudável e em forma, mas cuidado com o que lhes adiciona.

saber mais

Opção vegetariana vai estar disponível em cantinas e refeitórios

Quinta, 20 de Abril de 2017 | 9 Visualizações

As cantinas e refeitórios públicos estão a partir de junho obrigados a oferecer todos os dias pelo menos uma opção de comida vegetariana nas suas ementas, apurou a agência Lusa.

saber mais

Casca dos vegetais está cheia de fibra. Eis os que deve ou não descascar

Terça, 07 de Março de 2017 | 71 Visualizações

Ao não descascar alguns vegetais vai poupar tempo e aproveitar os alimentos e os nutrientes ao máximo.

saber mais

Este truque vai fazer com que os seus vegetais e frutas durem muito mais

Quinta, 22 de Dezembro de 2016 | 1400 Visualizações

Guarda fruta, vegetais e legumes no frigorífico e mesmo assim há sempre alguma coisa que se estraga?

saber mais

E se todas as pessoas fossem vegetarianas?

Quinta, 31 de Março de 2016 | 41 Visualizações

Não consumir alimentos de origem animal é um tipo de alimentação cada vez mais frequente.

saber mais

Como ser vegetariano pode salvar vidas (e o planeta)

Sexta, 25 de Março de 2016 | 72 Visualizações

A redução do consumo de carne não só salva a vida de animais, como a de pessoas e ainda protege o meio ambiente. Esta é a conclusão de um estudo da Universidade de Oxford.

saber mais

Frutas e Vegetais: Frescos, congelados ou enlatados?

Quinta, 17 de Março de 2016 | 664 Visualizações

Comprar os vegetais e frutas frescos nem sempre é a melhor opção. Saiba distinguir.

saber mais

Saltear vegetais é melhor do que cozê-los

Sexta, 29 de Janeiro de 2016 | 93 Visualizações

O azeite usado na hora de saltear é o aspeto mais importante.

saber mais

Oito motivos científicos para ter uma dieta à base de vegetais

Terça, 12 de Janeiro de 2016 | 21 Visualizações

Os alimentos naturais são os que oferecem maior valor nutricional. E, se assim o é, porque não fazer deles os protagonistas da alimentação?

saber mais