Identificadas causas genéticas da má qualidade do sono

Terça, 09 de Abril de 2019 | 6 Visualizações

Uma equipa de investigadores descobriu 47 ligações entre o nosso código genético e a qualidade, quantidade e duração do sono.

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Apneia e sono de curta duração: estudos questionam atual conhecimento

Quinta, 04 de Abril de 2019 | 12 Visualizações

A apneia obstrutiva do sono e a curta duração do sono exercem impactos clínicos distintos sobre a sonolência diurna excessiva e fatores de risco cardiometabólicos, descobriu uma equipa de investigadores.

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Estudo questiona o conhecimento atual sobre o sono

Sexta, 29 de Março de 2019 | 9 Visualizações

Uma equipa internacional de investigadores fez uma descoberta pioneira sobre padrões e redes cerebrais de grande escala que controlam o sono.

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Longos períodos de sono contínuo associados a morte fetal

Quarta, 23 de Janeiro de 2019 | 2 Visualizações

Passar longos períodos de sono noturno sem despertar, durante a gravidez, poderá estar associado a morte fetal, indica um novo estudo.

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Menor sono profundo associado a sinal precoce de Alzheimer

Quarta, 23 de Janeiro de 2019 | 3 Visualizações

Um novo estudo sugere que uma menor quantidade de sono profundo poderá constituir um sinal precoce da doença de Alzheimer.

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Fazer exercício físico à noite não causa problemas de sono

Quarta, 19 de Dezembro de 2018 | 9 Visualizações

Ao contrário do que se costuma pensar, praticar exercício físico à noite não provoca insónia, indicou a análise de vários estudos científicos.

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Boas rotinas de sono são muito importantes para as crianças

Sexta, 07 de Dezembro de 2018 | 7 Visualizações

A adoção de práticas de higiene do sono, como proporcionar um ambiente tranquilo ou ler uma história antes de dormir, está a tornar-se cada vez mais frequente nos pais que querem proporcionar aos filhos um sono de qualidade.

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Sono insuficiente associado a obesidade e hábitos pouco saudáveis em crianças

Quinta, 15 de Novembro de 2018 | 12 Visualizações

As crianças e adolescentes que não dormem as horas de sono necessárias poderão levar um estilo de vida pouco saudável, apontou um novo estudo.

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Estudo mostra que diabetes afeta negativamente a respiração durante o sono

Terça, 13 de Novembro de 2018 | 15 Visualizações

O estudo realizado por investigadores de Lleida, na Catalunha, Espanha, mostrou que os doentes com diabetes apresentam uma “arquitetura de sono alterada”, confirmando a diabetes como fator de risco para a parte respiratória.

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Demasiadas horas de sono podem aumentar risco cardiovascular e mortalidade

Sábado, 10 de Novembro de 2018 | 30 Visualizações

Um novo estudo detetou que dormir menos do que sete horas diárias, ou mais do que as oito recomendadas, poderá fazer aumentar o risco de mortalidade e de doenças cardiovasculares.

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