Saúde.come lança manual prático para estilo de vida saudável depois dos 60 anos

Terça, 23 de Maio de 2017 | 102 Visualizações

Maior propensão para doenças crónicas, sedentarismo, maus hábitos alimentares, baixo consumo de água, maior consumo de tabaco e álcool, menor literacia – este é o retrato da população idosa que será apresentado na Nova Medical School, em Lisboa, quinta-feira, 25 de maio, às 17h30.

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Trinta e cinco dicas para se manter saudável depois dos 40

Quinta, 23 de Fevereiro de 2017 | 98 Visualizações

Há quem diga que os 30 são os novos 20 e que os 40 são os novos 30. Até poderá ser, mas não nos deixemos cair em cantigas.

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Cada um com a sua teoria. Oito mitos sobre o que faz bem ao corpo

Terça, 27 de Setembro de 2016 | 61 Visualizações

Cada pessoa tem as suas teorias e dicas e já não sabe o que deve ou não fazer para ser mais saudável e perder alguns quilos? Eis os mitos em que deve deixar de acreditar.

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Cinco simples gestos para um estilo de vida mais saudável

Quarta, 13 de Abril de 2016 | 74 Visualizações

Se pensa que para ter um estilo de vida saudável tem que fazer muitas mudanças e gastar muito dinheiro, engana-se. Eis os cinco simples gestos a ter em conta.

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Cinco truques para ter uma semana mais saudável

Segunda, 21 de Março de 2016 | 80 Visualizações

Gostaria de ter um estilo de vida mais saudável? Inclua alguns destes hábitos na sua rotina.

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Conheça os sete truques para comer de forma mais saudável

Domingo, 06 de Março de 2016 | 104 Visualizações

É possível ter uma alimentação saudável sem estar obcecado com isso.

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Sete truques para conseguir manter hábitos saudáveis

Terça, 22 de Dezembro de 2015 | 22 Visualizações

Em busca da paz e do equilíbrio com a saúde é despendido muito tempo, esforço, vontade e dinheiro. Para evitar que os seus hábitos saudáveis caiam em ‘desuso’, siga estas dicas.

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Cinco truques para começar já a ser mais saudável

Terça, 10 de Novembro de 2015 | 108 Visualizações

Basta mudar pequenos hábitos quotidianos para conseguir ter uma vida mais saudável.

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Eis como o amor torna as pessoas mais saudáveis

Quarta, 21 de Outubro de 2015 | 32 Visualizações

Estar numa relação traz benefícios não só ao estado de espírito, como ao bem-estar e até mesmo à saúde.

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Vida saudável – como voltar à alimentação saudável depois das férias?

Segunda, 07 de Setembro de 2015 | 147 Visualizações

É certo que as férias são momentos em que estamos mais descontraídos em todos os sentidos.

Preocupamo-nos menos com horários, tipo de comida que ingerimos, se bebemos muito ou pouco, se treinamos ou simplesmente nos refastelamos na espreguiçadeira da praia.

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