Terça, 30 de Outubro de 2018 | 229 Visualizações
O consumo de uma pequena refeição rica em proteínas, cerca de meia hora antes de dormir, beneficia o metabolismo, os músculos e a saúde em geral, indicou um estudo.
Quarta, 10 de Maio de 2017 | 86 Visualizações
Novo estudo desfaz mitos e sublinha que os queijos, iogurtes e leite gordos não aumentam o risco de sofrer de problemas do coração como ataque cardíaco ou AVC.
Domingo, 26 de Fevereiro de 2017 | 89 Visualizações
Evitar certos alimentos enquanto se está grávida pode fazer toda a diferença para a saúde (ou até sobrevivência) do bebé que aí vem.
Quinta, 17 de Novembro de 2016 | 1054 Visualizações
Passar de mau da fita a 'herói' da roda dos alimentos é o 'pão nosso de cada dia'.
Sábado, 24 de Outubro de 2015 | 83 Visualizações
Lembra-se dos alimentos mais viciantes da Yale Food Addiction Scale? Pois bem, a presença da piza deve-se, afinal, ao extra-queijo.
Quarta, 08 de Julho de 2015 | 608 Visualizações
Se não gosta de fazer exercício sempre na mesma sequência nos aparelhos do ginásio, a dança pode ser uma boa opção para praticar exercício, definir o corpo, manter a energia ou perder peso.