Proteína vegetal, fibra e frutos de casca rija reduzem colesterol e tensão arterial

Quinta, 07 de Junho de 2018 | 20 Visualizações

Seguir uma alimentação que inclua proteínas vegetais, fibra, frutos de casca rija e esteróis vegetais faz reduzir o colesterol, melhora a tensão arterial e melhora outros marcadores de doenças cardiovasculares, indicou um estudo.

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Substituir proteína animal por vegetal pode baixar o colesterol

Sábado, 23 de Dezembro de 2017 | 78 Visualizações

A substituição de uma a duas porções diárias de proteína animal por proteína vegetal pode conduzir a uma pequena redução nos três marcadores principais de colesterol para a prevenção de doenças cardiovasculares, atestou um novo estudo.

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