Quarta, 13 de Março de 2019 | 13 Visualizações
Ver menos televisão e tomar um pequeno-almoço rico em energia fazem diminuir o risco de doenças cardíacas, acidente vascular cerebral (AVC) e reduz a quantidade de placa acumulada nas artérias, atestou uma equipa de investigadores.
Quarta, 13 de Fevereiro de 2019 | 38 Visualizações
A toma do pequeno-almoço não aparenta ser uma boa estratégia para emagrecer e a falha daquela refeição não aparenta exercer o efeito contrário, concluiu um estudo.
Domingo, 21 de Outubro de 2018 | 24 Visualizações
Tomar o pequeno-almoço antes da prática de exercício-físico poderá fazer com que o organismo queime hidratos de carbono durante a atividade e metabolize mais rapidamente os alimentos ingeridos após a mesma, são os resultados de um estudo recente.
Quinta, 18 de Outubro de 2018 | 32 Visualizações
As crianças que consomem pequenos-almoços com pouca qualidade nutricional e uma maior densidade energética (mais calorias por grama de alimento) podem apresentar um maior risco cardiovascular, indicou um estudo.
Segunda, 03 de Setembro de 2018 | 13 Visualizações
Fazer alterações à hora de tomar o pequeno-almoço e de jantar poderá ser o suficiente para se conseguir uma redução na gordura corporal, atestou um estudo-piloto.
Sábado, 07 de Outubro de 2017 | 153 Visualizações
Não tomar o pequeno-almoço pode fazer aumentar o risco de endurecimento das artérias, ou aterosclerose, indicou um novo estudo.
Terça, 18 de Abril de 2017 | 138 Visualizações
Os treinos matinais são dos mais apreciados, mas até mesmo quem gosta de acordar cedo para se exercitar tem dúvidas quanto à alimentação. Afinal, deve-se treinar antes ou depois do pequeno-almoço?
Quarta, 08 de Fevereiro de 2017 | 674 Visualizações
É o principal ingrediente do chocolate e deve ser um dos protagonistas da primeira refeição do dia.
Quinta, 31 de Março de 2016 | 175 Visualizações
Para muitos, o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Mas, no que toca à perda de peso, comer ou não vai dar ao mesmo.
Sábado, 24 de Outubro de 2015 | 44 Visualizações
Um pequeno-almoço saudável requer cereais integrais, proteína e gordura, mas nem sempre é fácil combinar todos.