Um novo estudo sugere que a suplementação com ácidos gordos ómega-3 em crianças poderá reduzir comportamentos perturbadores e abusivos.

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Dois ensaios clínicos sugerem que os suplementos de vitamina D e de ómega-3 não apresentam benefícios concretos contra doenças crónicas como o cancro e doenças cardíacas.

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As grávidas que apresentam níveis baixos de ácidos gordos de cadeia longa ómega-3 correm um risco de parto prematuro significativamente maior do que as grávidas com níveis superiores, indicou um estudo.

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Já ouviu, certamente, falar de ácidos gordos ómega 3, também conhecidos por “gorduras boas”. Mas, conhece as funções essenciais que desempenham no nosso organismo?

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A suplementação com ómega-3 pode não ser tão eficaz no combate às doenças cardíacas como se pensava, segundo indica um estudo publicado no Cochrane Library.

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O consumo de alimentos ricos neste tipo de ácidos gordos mostrou-se benéfico para as pessoas com asma.

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A toma de determinados suplementos de ácidos gordos ómega-3 durante a gravidez pode reduzir o risco de asma infantil em quase um terço, sugere um estudo publicado “New England Journal of Medicine”.

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Quando os ácidos gordos ómega 3 são tema de conversa, é comum apenas mencionar o peixe e alguns tipos de carne, mas existem alimentos de origem vegetal igualmente potentes desta gordura.

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O consumo de um ácido gordo ómega-3, o ácido docosahexaenóico, pode impedir um conhecido desencadeador do lúpus e de outras doenças autoimunitárias, dá conta um estudo publicado na revista “PLOS ONE”.

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A toma de suplementos de ácidos gordos ómega-3 e 6 pode melhorar a capacidade de leitura das crianças em idade escolar. O estudo publicado no “Journal of Child Psychology and Psychiatry” sugere que a toma destes ácidos pode ajudar particularmente as crianças com défices de atenção.

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