Não é apenas a obesidade, a magreza também aumenta o risco de depressão

Quinta, 20 de Abril de 2017 | 102 Visualizações

Nos últimos anos, têm sido publicados vários estudos que apontam a obesidade como uma causa da depressão em todo o mundo, contudo, a ciência diz que este é também um problema das pessoas magras.

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Ser magro não é o mesmo que ser saudável

Sexta, 15 de Abril de 2016 | 51 Visualizações

Uma pessoa magra e elegante não é necessariamente uma pessoa saudável. Já ouviu falar em falsos magros?

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Estudo: Dormir mais hora e meia ajuda a emagrecer

Terça, 17 de Junho de 2014 | 101 Visualizações

Um estudo levado a cabo por uma equipa de investigadores da Universidade de Chicago, nos EUA, concluiu que dormir mais no fim-de-semana ajuda a emagrecer. Segundo os especialistas, cerca de hora e meia a mais de sono diminui o apetite, combatendo os 'acessos' de fome.

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22 Snacks que o ajudam a emagrecer

Sábado, 19 de Abril de 2014 | 152 Visualizações

Os pequenos lanches entre as refeições, não têm de ser uma seca, nem repetitivos. Espreite e comprove que podem ser variados e coloridos

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