Não existe só um tipo de insónia, mas vários

Sexta, 11 de Janeiro de 2019 | 16 Visualizações

Uma equipa de investigadores descobriu que não existe apenas um tipo de insónia, mas vários.

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Basta uma noite de insónia para aumentar fator de risco de Alzheimer

Terça, 17 de Abril de 2018 | 7 Visualizações

Uma noite isolada de insónia não é normalmente causa para preocupação. No entanto, segundo um novo estudo, basta uma noite mal dormida para fazer aumentar um fator de risco para a doença de Alzheimer.

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Insónia: tratamento poderá requerer apenas um placebo

Sábado, 25 de Fevereiro de 2017 | 34 Visualizações

Uma equipa de investigadores conduziu um estudo que demonstrou que o tratamento de sucesso para a insónia poderá afinal não passar por um treino por neurofeedback complicado.

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Por que motivo as mulheres têm mais insónias?

Quinta, 15 de Setembro de 2016 | 26 Visualizações

Investigadores canadianos constataram que o relógio biológico afeta o sono e o estado de alerta de um modo diferente nas mulheres e nos homens. Este achado, publicado nos “Proceedings of the National Academy of Sciences”, pode explicar por que motivo as mulheres são duas vezes mais propensas a terem insónias do que os homens.

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Porque a insónia não é apenas um problema noturno

Quinta, 26 de Maio de 2016 | 100 Visualizações

Passar as noites em claro consegue aterrorizar qualquer pessoa, mas a insónia está longe de ser um problema meramente noturno.

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Constipações e insónias são as queixas de saúde mais comuns

Segunda, 26 de Outubro de 2015 | 12 Visualizações

A pesquisa da GfK envolveu 27 mil pessoas de 22 países.

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Aproveite o bom tempo e combata a insónia à beira mar

Segunda, 21 de Setembro de 2015 | 17 Visualizações

Aproveite o bom tempo e caminhar ao ar livre é, por si só, uma ajuda se manter uma mente sã, dar passeios à beira mar pode ser mesmo a solução para combater as noites mal dormidas.

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Insónia associada a maior sensibilidade à dor

Quarta, 06 de Maio de 2015 | 178 Visualizações

As pessoas com insónia e outros problemas de sono apresentam uma maior sensibilidade à dor, aponta um estudo norueguês.

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Sofre de insónia? Os médicos dizem que este vídeo pode ajudar

Segunda, 04 de Maio de 2015 | 66 Visualizações

Visto mais de 6 milhões de vezes desde que foi colocado no YouTube, em julho de 2013, o vídeo de 8 horas que mostra uma queda de água, do rio Bonet, em Dromahair, no nordeste da Irlanda, faz agora parte de um ensaio clínico, numa pesquisa médica feita por vários hospitais de Londres. Reino Unido.

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Sumo de ginja ajuda a combater insónias

Quarta, 07 de Janeiro de 2015 | 43 Visualizações

O sumo de ginja pode ajudar as pessoas com insónias a dormirem mais 90 minutos por noite. O estudo foi desenvolvido por investigadores da Louisiana State University e divulgado em Abril na conferência Experimental Biology 2014.

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