Mais evidências ligam a dieta mediterrânea a menos depressão

Quinta, 04 de Outubro de 2018 | 6 Visualizações

A adesão a uma dieta saudável, particularmente a dieta mediterrânea rica em vegetais, está associada a um risco reduzido de depressão, sugere um novo estudo, que inclui uma nova revisão sistemática e meta-análise, publicado recentemente na edição online da revista Molecular Psychiatry.

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Dieta mediterrânica poderá proteger idosos contra fragilidade

Segunda, 15 de Janeiro de 2018 | 65 Visualizações

A dieta mediterrânica poderá reduzir o risco de fragilidade nas pessoas mais velhas, indicou um estudo.

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Dieta mediterrânea tem efeitos duradouros na saúde cerebral

Terça, 10 de Janeiro de 2017 | 40 Visualizações

Investigadores escoceses constataram que a adoção da dieta mediterrânea ajuda a preservar o volume cerebral dos idosos, revela um estudo publicado na revista “Neurology”.

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Dieta mediterrânea poderá prevenir reincidência do cancro de mama

Segunda, 06 de Junho de 2016 | 19 Visualizações

Uma alimentação baseada na dieta mediterrânea, rica em fruta, vegetais, peixe e azeite, poderá ajudar a prevenir a reincidência do cancro de mama, segundo um estudo hoje apresentado e divulgado pelo The Guardian.

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Mais um motivo para adorar a dieta mediterrânea

Segunda, 26 de Outubro de 2015 | 27 Visualizações

A alimentação mediterrânea é frequentemente associada à boa saúde e existe agora um novo motivo para continuar a apostar nesta dieta.

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Dieta mediterrânea reduz risco de cancro do endométrio

Segunda, 01 de Junho de 2015 | 45 Visualizações

A adoção da dieta mediterrânea pode reduzir em mais de metade o risco de as mulheres desenvolverem cancro do endométrio, revela um estudo publicado no “British Journal of Cancer”.

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Dieta mediterrânica pode aumentar longevidade

Quarta, 03 de Dezembro de 2014 | 110 Visualizações

Seguir uma dieta mediterrânica pode contribuir para aumentar a longevidade. A conclusão é de um novo estudo norte-americano publicado esta semana no British Medical Journal, que revela que este tipo de regime alimentar está associado a telómeros mais longos, biomarcadores que indicam um envelhecimento lento.

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Dieta mediterrânea suplementada com azeite ou frutos secos poderá reverter síndrome metabólica

Domingo, 19 de Outubro de 2014 | 70 Visualizações

Cerca de 25% dos adultos em todo o mundo têm síndrome metabólica, que consiste na presença de três ou mais fatores de risco de doença cardiovascular ou diabetes. Estes fatores incluem elevado perímetro abdominal, hipertensão, níveis baixos de colesterol HDL, níveis elevados de triglicerídeos e concentrações elevadas de glucose no sangue.

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Dieta mediterrânea diminui risco de diabetes

Quinta, 09 de Janeiro de 2014 | 67 Visualizações

Os indivíduos com elevado risco de desenvolver doenças cardíacas e que adotam uma dieta mediterrânea rica em azeite podem diminuir o seu risco de desenvolver diabetes, mesmo sem restringir o consumo de calorias ou aumentar a prática de exercício físico, defende um estudo publicado nos “Annals of Internal Medicine”.

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