Caminhar todos os dias faz melhorar a função cerebral

Quinta, 04 de Janeiro de 2018 | 44 Visualizações

Dar um passeio diário pode ajudar o cérebro a manter-se saudável, ajudando na resiliência da função cognitiva, atestou um estudo recente.

saber mais

Caminhar, mesmo abaixo do que é recomendado, faz reduzir o risco de mortalidade

Segunda, 23 de Outubro de 2017 | 53 Visualizações

Caminhar oferece o potencial de melhorar a saúde em geral de forma significativa, aponta um novo estudo.

saber mais

Caminhar depois de comer reduz o risco de diabetes tipo 2

Quarta, 19 de Outubro de 2016 | 74 Visualizações

Fazer uma caminhada depois de comer e exercitar-se durante 20 minutos por dia pode ser suficiente para reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2, destacam novos estudos.

saber mais

Depois dos 60, basta caminhar 15 minutos para reduzir o risco de morte

Sábado, 18 de Junho de 2016 | 34 Visualizações

O risco de morte cai em 22% quando são feitos 15 minutos de caminhada a velocidade rápida todos os dias.

saber mais

A forma como se caminha pode revelar o estado de saúde

Terça, 09 de Fevereiro de 2016 | 105 Visualizações

Algumas doenças dão os primeiros sinais quando a forma de andar muda… inconscientemente.

saber mais

Caminhada vs. Corrida. Quem vence?

Quarta, 16 de Setembro de 2015 | 129 Visualizações

Quem corre, não gosta de caminhar. Quem caminha, não gosta de correr. Embora sejam duas atividades parecidas, a corrida e a caminhada têm as suas diferenças. E uma é melhor do que a outra.

saber mais

Caminhe 25 minutos por dia e viva mais sete anos

Segunda, 31 de Agosto de 2015 | 43 Visualizações

Um estudo da Universidade de Saarland, na Alemanha, vem revelar que caminhar 25 minutos por dia a um ritmo moderado aumenta a longevidade em sete anos.

saber mais

Perneiras com molas facilitam caminhadas

Quinta, 09 de Abril de 2015 | 73 Visualizações

Fazer desporto e caminhadas faz bem à saúde. Mas no caso de pessoas que passam demasiado tempo a pé (imaginemos por exemplo os carteiros) ou que têm alguma limitação de locomoção, como as pessoas idosas, estas perneiras que ajudam a caminhar podem ser uma excelente solução.

saber mais

Caminhar em grupo é benéfico para a saúde

Quinta, 22 de Janeiro de 2015 | 262 Visualizações

Um estudo recente indicou que as pessoas que caminham regularmente em grupo apresentam pressão arterial, batimentos cardíacos e colesterol total mais baixos.

saber mais

Caminhadas são "comprimido" contra várias doenças

Terça, 23 de Setembro de 2014 | 23 Visualizações

Fazer caminhadas de pelo menos 30 minutos por dia é um exercício simples mas que funciona de forma quase “milagrosa” ajudando a prevenir o envelhecimento precoce e várias doenças, disse no encontro o médico James Brown, da School of Life and Health Sciences da Universidade de Aston (Reino Unido).

saber mais