Consumir muitas calorias aos quatro anos é prejudicial no futuro

Sábado, 10 de Junho de 2017 | 14 Visualizações

Um estudo desenvolvido no Porto concluiu que crianças que comem alimentos calóricos e com muito açúcar aos quatro anos têm tendência a desenvolver maior gordura corporal aos sete, situação que se verifica mais nas raparigas, anunciou a agência Lusa.

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Sinais de que precisa de consumir um pouco mais de calorias

Quinta, 08 de Junho de 2017 | 42 Visualizações

Cortar no consumo diário de calorias é a estratégia mais comum na hora de lutar contra os quilos extra. Contudo, é preciso dar ouvidos ao corpo.

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Dez dicas que o vão ajudar a ingerir menos calorias às refeições

Segunda, 27 de Março de 2017 | 25 Visualizações

Quando a fome ataca, pode ser tentador escolher o prato que lhe soa mais apetitoso ou juntar os seus ingredientes favoritos sem pensar nas calorias. Estas dicas podem ajudar.

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Calorias cortadas, juventude prolongada?

Quinta, 16 de Fevereiro de 2017 | 15 Visualizações

Uma equipa de investigadores conduziu um estudo em que descobriu que o processo de envelhecimento celular em ratinhos pode ser desacelerado se houver uma redução nos alimentos consumidos.

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Truques eficazes para conseguir queimar mais calorias

Domingo, 13 de Novembro de 2016 | 1240 Visualizações

A perda de calorias é o objetivo maioritário de quem pretende perder peso, mas não basta treinar para consegui-lo.

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Veja porque é que as calorias não são todas iguais

Terça, 08 de Novembro de 2016 | 35 Visualizações

Quando o objetivo é perder peso, as atenções não devem estar centradas na quantidade de calorias, mas sim nos alimentos que são ingeridos.

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Erro de cientistas dá origem a chocolate com menos calorias

Segunda, 27 de Junho de 2016 | 60 Visualizações

Aquilo que seria um teste para reduzir a viscosidade do alimento deu origem a um chocolate com menos calorias, mas com todo o sabor do original.

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Devemos manter o registo das calorias perdidas?

Terça, 24 de Maio de 2016 | 5 Visualizações

A quantidade de calorias perdidas é sempre um bom indicador da intensidade do exercício físico, mas nem sempre é o retrato mais fiel da perda de peso.

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Como cortar pelo menos 100 calorias por dia?

Quarta, 18 de Maio de 2016 | 53 Visualizações

Pequenas mudanças no dia-a-dia conseguem ter um impacto bastante significativo na quantidade de calorias ingeridas.

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Calorias negativas: sabe o que são e em que alimentos estão?

Sexta, 05 de Fevereiro de 2016 | 351 Visualizações

Comer sem peso na consciência e, ao mesmo tempo, queimar alguns quilos extra. Bem vindo ao mundo encantado das calorias negativas.

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