Um estudo concluiu que viajar reflete-se de forma positiva na vida dos idosos, aumentando o seu bem-estar e diminuindo as situações de ansiedade, depressão e solidão, disse à agência Lusa o investigador Ricardo Pocinho.

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Tratar do próprio bem-estar não implica apenas as idas ao ginásio ou os cuidados com a alimentação. É preciso tratar também da mente.

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Tudo agrada, tudo compensa, tudo está bem e faz bem. Parece uma receita impossível para um país, mas a verdade é que existem dez em que o bem-estar é realmente total.

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Os indivíduos que vivem em zonas urbanas sentem um maior bem-estar se tiverem espaços verdes perto das suas habitações. O estudo publicado na revista “Psychological Science” sugere que os espaços verdes têm um impacto positivo na saúde mental.

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