Substituir tempo sentado por atividade física pode reduzir risco de morte

Quinta, 28 de Março de 2019 | 35 Visualizações

A substituição de meia hora de tempo sentado por atividade física foi associada a uma redução de quase 50% no risco de mortalidade em pessoas que praticam o mínimo de atividade física.

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Qualquer atividade física reduz riscos para a saúde de permanecer sentado

Terça, 22 de Janeiro de 2019 | 10 Visualizações

Um estudo recente demonstrou que as pessoas que permanecem muito tempo sentadas podem diminuir o risco de morte precoce com qualquer tipo e duração de atividade física.

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Atividade física deveria ser um sinal vital da saúde infantil em geral

Terça, 06 de Novembro de 2018 | 6 Visualizações

A atividade física deveria ser considerada um sinal vital do estado de saúde geral das crianças, indicou um estudo recente.

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Mais de 40% dos adultos portugueses têm níveis de atividade física insuficientes

Sexta, 07 de Setembro de 2018 | 25 Visualizações

Mais de um quarto da população mundial tem níveis insuficientes de atividade física, sendo que em Portugal são mais de 40% os adultos com níveis de atividade abaixo do que é considerado recomendado para a saúde.

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Atividade física combate risco genético de doenças cardiovasculares

Quinta, 12 de Abril de 2018 | 45 Visualizações

Um estudo recente apurou que a prática de exercício físico ajuda a manter o coração saudável nos indivíduos que apresentam um risco elevado de doenças cardiovasculares.

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Mesmo uns minutos de atividade física beneficiam longevidade em homens idosos

Quinta, 22 de Fevereiro de 2018 | 25 Visualizações

Apenas uns minutos de atividade física ligeira poderão fazer a diferença relativamente à longevidade nos homens mais velhos, indicou um estudo recente.

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Atividade física pode e deve ser praticada por asmáticos

Terça, 02 de Maio de 2017 | 86 Visualizações

Num artigo com foco na relação entre a asma e a prática de exercício físico, da Comissão de Trabalho de Alergologia Respiratória da Sociedade Portuguesa de Pneumologia (SPP), foi demonstrado que são compatíveis

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Atividade física pode proteger crianças da depressão

Terça, 07 de Fevereiro de 2017 | 13 Visualizações

As crianças que são fisicamente mais ativas podem beneficiar de uma maior proteção contra a depressão, atesta um estudo publicado na revista “Pediatrics”.

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Jogo do Pókemon permitiu melhorar a atividade física dos adultos

Quarta, 14 de Dezembro de 2016 | 17 Visualizações

O célebre jogo Pokémon Go permitiu melhorar a atividade física dos adultos que o jogavam, mas não de maneira permanente, refere um estudo hoje divulgado.

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Atividade física regular reduz risco de 13 tipos de cancro

Terça, 17 de Maio de 2016 | 83 Visualizações

Manter uma atividade física moderada e continuada permitirá reduzir o risco de 13 tipos de cancro, segundo um estudo norte-americano hoje divulgado.

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