Sumo de beterraba pode ter 'efeito Popeye'Notícias de Saúde

Terça, 22 de Setembro de 2015 | 196 Visualizações

Fonte de imagem: g-realfit

Especialistas dizem que beber sumo de beterraba pode dar tanta força como os espinafres, que davam uma força imensa ao desenho animado Popeye.

Um estudo da Universidade de Washington sugere que beber sumo de beterraba pode aumentar o poder muscular, com resultados semelhantes a dois meses de treino de força, em pessoas que sofreram um ataque cardíaco.

Tal como os espinafres, o sumo de beterraba é rico em nitratos que aceleram o metabolismo. E por isso um dos investigadores comparou o efeito do sumo de beterraba ao efeito que os espinafres tinham no desenho animado Popeye. Os efeitos foram também comparados aos resultados de “dois a três meses de treino de força”.

Os problemas cardíacos, como o ataque cardíaco, acontecem muitas vezes porque o músculo cardíaco fica fraco ou pouco flexível impedindo o seu funcionamento correto. Mas, este estudo analisou que os pacientes que sobreviveram a um ataque cardíaco mostraram 13% de melhoria na força muscular pouco tempo depois de ingerirem este sumo.

Especialistas dizem que beber sumo de beterraba pode dar tanta força como os espinafres, que davam uma força imensa ao desenho animado Popeye.

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