O sono não permite apenas manter memórias e evitar que informação importante seja esquecida, mas facilita também o acesso a memórias, de acordo com um estudo conduzido por cientistas da Universidade de Exeter, no Reino Unido, e do Centro Basco para a Cognição, Cérebro e Linguagem, em Espanha. Isto poderá querer dizer que, depois de dormir, somos capazes de aceder a informação a que de outra forma não teríamos acesso (ou teríamos muito mais dificuldade) enquanto estivéssemos acordados.
A investigação consistiu na monitorização da memória de palavras novas e inventadas, aprendidas antes de uma noite de sono ou de um período equivalente de vigília. Os participantes tiveram de lembrar-se de palavras imediatamente após a exposição a estas e, mais tarde, depois de um período de sono ou de vigília.
A distinção principal ocorreu entre aquelas palavras que os participantes conseguiram lembrar-se tanto logo após o primeiro teste como do segundo, realizado 12 horas depois, e aquelas que os participantes não conseguiram recordar no primeiro teste, mas que foram capazes de o fazer no segundo teste.
Em duas situações em que os indivíduos esqueceram informação ao longo de 12 horas de vigília, uma noite de sono revelou promover o acesso a vestígios de memória que eram inicialmente considerados demasiado fracos para serem recuperados.
Dessa forma, os cientistas descobriram que, comparado com a vigília diurna, o sono ajudou a recuperar memórias, mais do que a evitar a perda destas.
Segundo Nicolas Dumay, da Universidade de Exeter, “o sono quase duplica as possibilidades de recuperar material não recordado anteriormente. A melhoria de acesso à memória após o sono poderá indicar que algumas memórias são aperfeiçoadas durante a noite. Isto vem ao encontro da noção de que, durante o sono, ensaiamos ativamente a informação assinalada como importante.”
Contudo, o cientista adverte para a necessidade de “desenvolver mais investigação acerca do significado funcional deste ensaio e se, por exemplo, isso permite aceder mais facilmente a memórias num leque mais amplo de contextos, tornando-as, dessa forma, mais úteis.”
Os benefícios do sono encontram-se bem documentados, assim como o facto de o sono ser reconhecido como uma forma de nos ajudar a lembrar de coisas que ouvimos ou fizemos no dia anterior. A ideia de que as memórias poderão ser melhoradas e tornadas mais vivas e acessíveis durante a noite, é, contudo, uma noção que ainda necessita de ser explorada em maior profundidade.
Dumay acredita que o impulso de memória provém do hipocampo, uma estrutura interna do lobo temporal, que recupera memórias recentemente codificadas e que as repete para regiões do cérebro que estão originalmente envolvidas na sua captura (o que levaria os indivíduos a efetivamente re-experienciar os acontecimentos principais do dia).
“O sono não protege apenas as memórias do esquecimento, mas torna-as também mais acessíveis”, conclui Dumay.
Sono facilita acesso a memóriasNotícias de Saúde
Terça, 18 de Agosto de 2015 | 25 Visualizações

Fonte de imagem: pilati
O sono não permite apenas manter memórias e evitar que informação importante seja esquecida, mas facilita também o acesso a memórias, de acordo com um estudo conduzido por cientistas da Universidade de Exeter, no Reino Unido, e do Centro Basco para a Cognição, Cérebro e Linguagem, em Espanha. Isto poderá querer dizer que, depois de dormir, somos capazes de aceder a informação a que de outra forma não teríamos acesso (ou teríamos muito mais dificuldade) enquanto estivéssemos acordados.
Autor
Alert Life Sciences
Alert Life Sciences
Referência
Estudo publicado no “Cortex”
Estudo publicado no “Cortex”