Situações pelas quais quem deixa de fumar passaNotícias de Saúde

Quinta, 02 de Junho de 2016 | 62 Visualizações

Fonte de imagem: Pixabay

É duro, mas vai ver que vale a pena.

Hoje celebra-se o Dia Mundial Sem Tabaco. Fumar é um vício difícil de largar, especialmente porque tem a si associados muitos hábitos rotineiros.

Se deixou recentemente de fumar certamente se irá identificar com algumas destas situações abaixo. E se está a pensar deixar de fumar, prepare-se já para passar por elas.

1. O simples ato de beber café pode ser uma batalha, pois sempre considerou a combinação do café com o tabaco obrigatória;

2. Tem mais sono depois do almoço, pois a nicotina também o ajudava a manter-se alerta;

3. O seu intestino não funciona tão bem como antes – nada que os alimentos ricos em fibra não resolvam;

4. Poderá ter recaídas, várias recaídas. Mas o que importa é que se lembre do tempo que conseguiu passar sem fumar e continuar a sua luta;

5. Vai sentir-se estranho ao andar na rua ou estar em esplanadas sem fumar;

6. As suas roupas (e cabelo) nunca cheiraram tão bem;

7. Terá mais dinheiro, pois não o gasta em tabaco;

8. Já não tem de sair a meio dos jantares para ir fumar na rua ao frio;

9. Pastilhas elásticas e rebuçados serão os seus novos melhores amigos;

10. Estar perto dos amigos fumadores é uma verdadeira tortura – ou de qualquer outra pessoa que esteja a fumar.

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POR VÂNIA MARINHO

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