Sete hábitos que estão a tirar qualidade à sua camaNotícias de Saúde

Terça, 22 de Março de 2016 | 52 Visualizações

Fonte de imagem: mannes

Uma cama quer-se limpa e arejada, mas alguns hábitos diários estão longe de o permitir.

Ácaros, germes, toxinas, bactérias. Estes são os fiéis companheiros de cama e aqueles que mais facilmente podem colocar a sua saúde em risco.

Por muito asseada e arejada que a cama seja, existem alguns hábitos diários que a tornam menos saudável e com menos qualidade, uma vez que a quantidade de companheiros de cama se multiplica e intensifica.

Segundo o site Bustle, são estes os sete piores hábitos para a cama (e, claro, para a sua saúde):

1. Não lavar as fronhas (seja a dos lençóis ou da colcha);

2. Comer na cama;

3. Não lavar os cobertores e edredões com a devida frequência;

4. Dormir com o cão ou com o gato ou permitir que passem um largo tempo na cama;

5. Não lavar as mãos antes de dormir;

6. Colocar a mala/mochila na cama (ou outro item que facilmente esteve em contacto com o chão, por exemplo);

7. Não aspirar com frequência o tapete que está junto à cama.

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