Sente que passa a vida cansado? Esta pode ser a causaNotícias de Saúde

Quarta, 27 de Maio de 2015 | 170 Visualizações

Milhões de pessoas consultam o médico por problemas causados pela insuficiente ingestão de água.

É o resultado de um estudo do Natural Hydration Council, no Reino Unido. O cansaço constante é uma das consequências mais frequentes.Dizem os responsáveis pelo estudo que é 'surpreendentemente comum' as pessoas irem ao médico sem perceberem que estão desidratadas.

Uma análise feita a 300 consultas de medicina geral mostra que um em cinco doentes vão ao médico com sintomas como cansaço geral porque não bebem água suficiente e desconhecem a quantidade ideal de água a beber.'Muitos dos meus doentes não bebem líquidos suficientes todos os dias e acham que apenas estão desidratados se sentirem sede', relata um dos médicos envolvidos no estudo.

Além do cansaço geral, os sintomas de falta de água incluem dores de cabeça e falta de concentração.As autoridades de saúde recomendam que as mulheres bebam 1.6 litros de água por dia (equivalente a oito copos de água) e os homens 2 litros (10 copos).

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