Nove sinais de que é emocionalmente inteligenteNotícias de Saúde

Segunda, 02 de Maio de 2016 | 132 Visualizações

Fonte de imagem: medium

Inteligência emocional é a capacidade de identificar e gerir as emoções, seja as próprias ou a dos outros. É o seu caso?

Há quem consiga sempre ‘separar as águas’. Há quem consiga sempre separar as emoções das decisões. Há quem consiga sempre saber aquilo que sente em concreto e aquilo que outros estão a sentir. A isto chama-se uma pessoa emocionalmente inteligente.

A inteligência emocional carateriza-se pela capacidade de identificar e gerir as emoções, seja as próprias ou a dos outros. Esta habilidade, diz o site Psychology Today, está associada a uma consciência emocional e a uma facilidade em gerir aproveitar as emoções (próprias e alheias) para resolver problemas ou alcançar objetivos.

Segundo o site Higher Perspectives são nove os sinais que indicam se uma pessoa é ou não emocionalmente inteligente. Ei-los:

1. Conseguir deixar o passado no passado;

2. Saber quando e como dizer não;

3. Reconhecer as próprias fraquezas;

4. Ser um bom juiz de personalidades;

5. Estar sempre atento à alimentação e ao descanso diário;

6. Apreciar o que se tem;

7. Não temer mudanças;

8. Ser naturalmente curioso sobre coisas e pessoas;

9. Conseguir identificar e ‘eliminar’ as pessoas tóxicas da vida.

Partilhar esta notícia
Referência
POR DANIELA COSTA TEIXEIRA