Ficar stressado, afinal, tem os seus benefícios.

 campo do stress, há o mau stress e o bom stress, e este bom stress tem os seus benefícios, diz o Huffington Post.

 vez que o stress aparece para ajudar a pessoa a reagir perante algo ameaçador, este sentimento ajuda a lidar e a aprender com situações que estão fora da zona de conforto.

Além disso, diz a médica Daniela Kaufer, o stress momentâneo melhora a agilidade – seja mental ou física – e estimula a memória, como constatou numa experiência feita em ratos de laboratório.

E quando as pessoas são otimistas por si, o stress pode ainda ajudar a melhorar a resistência e a autoconfiança, algo que já não é tão notório nas pessoas que 'sofrem' do stress mau, aquele que é contínuo e persistente.