Descobertos novos benefícios do salmãoNotícias de Saúde

Domingo, 19 de Outubro de 2014 | 66 Visualizações

Consumo de peixe ajuda a… prevenir problemas de audição!

Um estudo recente publicado na revista American Journal of Clinical Nutrition mostra que o consumo de duas ou mais porções de peixe por semana pode diminuir o risco de perda de audição nas mulheres.

O estudo foi realizado no Brigham and Women's Hospital, em Boston (EUA). A coordenadora, Sharon G. Curban, afirma que “embora o declínio auditivo seja, com frequência, considerado uma consequência inevitável do envelhecimento, a identificação de fatores modificadores pode ajudar a preveni-lo ou a atrasá-lo”. Os investigadores concluíram ainda que esta diminuição do risco se notava em mulheres que consumiam qualquer tipo de peixe, mas especialmente naquele que tinha elevadas quantidades de ácidos gordos Ómega-3, como o salmão.

Para além de serem reconhecidos por serem mais-valias nas dietas (saudáveis), o Ómega-3 e o salmão são agora referenciados como uma ajuda no combate à perda de uma capacidade tão importante como a audição.

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Autor
MSN
Referência
Women's Health

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