De mau-humor? Conheça os principais culpadosNotícias de Saúde

Quarta, 01 de Julho de 2015 | 87 Visualizações

Muitas pessoas associam o mau-humor à manhã e ao resultado de uma noite mal dormida e menos descansada, contudo, existem muitos outros fatores que levam a um dos estados de espírito mais desagradáveis.

Uma pessoa de mau-humor fica aborrecida, birrenta, rude ou até mesmo triste e depressiva. Contudo, podem ser alguns destes sentimentos os culpados. Mas, afinal, o que provoca o mau-humor? O Psychology Today revela as dez principais causas.

1. Culpa

2. Pequenas rejeições

3. Tarefas pendentes

4. Pensamentos negativos

5. Baixa autoestima

6. Medo de falhar

7. Solidão

8. Aborrecimentos

9. Raiva

10. Cansaço

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