Como parar com os tremeliques nos olhos?Notícias de Saúde

Sexta, 06 de Maio de 2016 | 318 Visualizações

Fonte de imagem: Pixabay

Está na hora de conseguir controlar aqueles momentos em que os olhos não param de tremer.

As contrações nas pálpebras são inesperadas e, possivelmente, já aconteceram à grande maioria das pessoas.

O stress e o cansaço são as principais causas destes tremeliques, como já lhe tínhamos revelado. Mas agora está na altura de revelar tudo o que precisa saber para que consiga controlar esta situação.

De acordo com o médico Allison Babiuch – a exercer na Clevenand Clinic – não há nada como perceber em que momentos estes tremeliques acontecem e tentar descobrir se se devem à ansiedade/stress ou à fadiga.

Para o médico, que assinou um artigo no site do canal WJHG, se os tremeliques acontecem quando se está sob pressão, o melhor é procurar formas de acalmar e relaxar, uma vez que estes espasmos nos olhos podem aumentar os níveis de stress e agravar a situação.

Quando acontecem em períodos de cansaço e exaustão, o mais  indicado é criar uma rotina de sono e ser-lhe fiel, sob a pena dos tremeliques se prolongarem por alguns dias.

Cortar no consumo de cafeína é um outro conselho dado pelo médico, que sugere ainda o uso de colírios.

Partilhar esta notícia
Referência
POR DANIELA COSTA TEIXEIRA

Notícias Relacionadas