Cinco conselhos para manter a saúde dos dentes na terceira idadeNotícias de Saúde

Quarta, 25 de Janeiro de 2017 | 41 Visualizações

Fonte de imagem: Elevated Smiles

Dentista dá dicas de higiene bucal para idosos.

Cuidados com a saúde bucal são importantes e devem receber atenção diária na nossa rotina. Na terceira idade estes cuidados devem ser redobrados, pois existem fatores que contribuem para o enfraquecimento dos dentes e da gengiva.

“Acredita-se que a prótese bucal é uma consequência natural do envelhecimento. É preciso mudar essa cultura e adotar os devidos cuidados para que seja possível chegar à terceira idade sem utilizá-la” explica Rosane Menezes Faria, dentista.

Alguns problemas bucais são mais propensos a aparecer nos idosos, como a diminuição de saliva, cárie de raiz, periodontite, gengivite, entre outras. “Além de possíveis lesões nas antigas restaurações, o avanço da idade diminui gradualmente a produção de saliva que contém nutrientes importantes para os dentes, como cálcio e fosfato”, completa Rosane.

Segundo a especialista, a falta de saliva também contribui para outra doença, a xerostomia ou boca seca, que também é agravada pelo consumo de alguns medicamentos necessários nesta idade.

Para evitar que estes problemas ocorram, a dentista dá algumas dicas de cuidados bucais para os idosos. Aos que já não possuem dentes naturais, também ensina o que fazer com a prótese bucal, para garantir a saúde da boca. Confira:

1. Mantenha-se hidratado

O consumo de água ajuda na produção de saliva. Beber bastante água mantém o corpo hidratado e, consequentemente, minimiza a proliferação de bactérias na boca;

2. Tenha uma alimentação saudável

Essencial durante toda a vida, a dica também vale para a terceira idade. Consumir alimentos ricos em fibras e grãos, frutas, verduras e legumes ajuda a manter os dentes saudáveis. Também é importante evitar alimentos açucarados, que podem provocar cáries;

3. Utilize escovas macias e seja delicado na hora da escovagem

O envelhecimento causa a retração da gengiva. Quando a escovagem, ao longo da vida, não foi feita de forma correta, isso deixa a raiz do dente exposta, sem esmalte e proteção, sendo mais propensa a sensibilidade e, principalmente a cárie. Para que isso não aconteça evite escovas duras e escovagens agressivas;

4. Abuse do flúor e do fio dental

Com a exposição da raiz na terceira idade, abuse de pastas com flúor que evitam sensibilidade. Também é necessário redobrar a atenção ao utilizar o fio dental, o que deve ser feito diariamente, após todas as refeições;

5. Visite o dentista

Na terceira idade, a consulta ao dentista deve ser mais frequente. O profissional ajudará a evitar problemas com a saúde bucal e resolverá todas as questões relacionadas com a idade, sugerindo os tratamentos adequados.

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