Benefícios do limão? Aqui tem 18Notícias de Saúde

Quinta, 14 de Janeiro de 2016 | 164 Visualizações

Fonte de imagem: Kadinografi

A versatilidade do limão é imensa, assim como os seus benefícios.

Com uma cor vibrante, que tanto pode ser amarela como ter tons esverdiados, e um sabor característico, o limão é um dos alimentos mais comuns da alimentação diária. Mas, será que conhece todos os benefícios deste pequeno fruto? Possivelmente não… e são muitos.

Segundo o site Healthy Food Team, o limão é muito mais do que um alimento alcalino, é muito mais do que um alimento para temperar. É uma rica fonte de nutrientes, como vitamina C, B1, B2, B3, B5, B6 e B9, cálcio, potássio, ferro, magnésio e zinco.

Mas o limão é muito mais do que isto e o site dá a conhecer 18 surpreendentes benefícios deste citrino.

1. Trata a indigestão e a constipação

2. Estimula a perda de peso

3. Restaura nos níveis de pH

4. Previne contra o aparecimento de parasitas

5. Desintoxica o fígado

6. Reduz a pressão sanguínea

7. Alivia a dor

8. É antiviral

9. Cuida da saúde bocal

10. Branqueia os dentes

11. Melhora a concentração

12. Previne as infeções

13. Elimina os radicais livres da pele

14. Remove a caspa

15. Amacia os calcanhares secos e os calos

16. Melhora o aspeto da pele

17. Trata a acne

18. Mantém os insetos à distância.

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