10 coisas terríveis que acontecem no nosso corpo quando estamos stressadosNotícias de Saúde

Domingo, 23 de Novembro de 2014 | 161 Visualizações

Um dia ou outro de stress pode não ter grande impacto na saúde, mas se passa a maior parte dos seus dias sob pressão, já sabe: a fatura pode chegar a qualquer momento

VEJA O VÍDEO

Em pouco mais de dois minutos, um vídeo do Business Insider passa em revista os efeitos intensos e, muitas vezes, perigoso, do stress.

"Tudo começa numa parte do cérebro chamada amígdala. Quando o chefe grita consigo ou você começa a 'passar-se' com o aproximar do fim de um prazo, a amígdala envia um sinal de alerta para o hipotálamo, que começa a mobilizar o sistema nervoso", descreve o vídeo.

 

Algumas consequências do stress:

 

- Um "salto" no ritmo cardíaco

- Produção da "hormona do stress", o cortisol

- Coração tem dificuldade em bombear o sangue pela contração dos vasos sanguíneos

- Tensão arterial aumenta

- Atividade gastrointestinal comprometida, levando a inchaço e dificuldade na absorção de nutrientes

- Aumento do colesterol

- Possível aumento de peso (porque o cortisol pode levar a aumento descontrolado do apetite)

- Perturbações do sono

- Aumento do risco de depressão e ansiedade

- Aumento do risco de doenças cardíacas

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Referência
Business Insider

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