Até à data não existe cura, mas há medicação que pode aliviar alguns sintomas, como analgésicos, relaxantes musculares, antidepressivos, em alguns casos anti--inflamatórios. Há também uma série de medidas que podem melhorar substancialmente a vida de quem padece desta síndrome.

Para melhorar o estado físico e psíquico, os doentes devem praticar exercício físico, de preferência com um programa adaptado à sua condição física, seja em ginásio ou em piscina, podem receber massagens relaxantes; fazer aplicações de calor; fazer fisioterapia e/ou acupunctura; recorrer à prática de técnicas de relaxação, meditação, yoga, shiatsu, para além da medicação acima referida.

A higiene do sono e uma alimentação equilibrada devem também fazer parte dos hábitos diários. No geral, estas pessoas devem reduzir a sua exposição a situações stressantes, equilibrar a alternância actividade/repouso e, apesar de ser difícil, adoptar um estilo de vida que melhor se adapte às variações de energia e aos sintomas. É fundamental que o doente se sinta apoiado no seu ambiente familiar, social e profissional e que encontre médicos que estejam disponíveis para o apoiar.

Uma pessoa que tenha por mais de 3 meses dores generalizadas, cansaço, perturbações de sono, rigidez matinal, dores de cabeça, em que os seus exames complementares de diagnóstico são normais e nada parece justificar os seus sintomas, deve consultar um reumatologista.

A aproximação à Fibromialgia deve preferencialmente resultar de uma abordagem transdisciplinar e biopsicossocial do doente com vista a uma melhor qualidade de vida.

A par do tratamento farmacológico, o doente deve procurar fazer exercício físico e/ ou terapias complementares.

Evidenciamos a necessidade de procurar um estilo de vida mais saudável para uma melhor convivência com a doença, devendo adoptar uma atitude optimista e pró-activa.

É necessário permanentemente tentar encontrar um equilíbrio, face à instabilidade que marca o dia a dia das pessoas com Fibromialgia.

É importante estar atento à concomitância da Fibromialgia com outras doenças e saber distinguir os sintomas.

Uma vez que a doença pode alterar o ambiente familiar, social e profissional, é importante que haja uma comunicação objectiva e assertiva junto das pessoas que mais directamente lidam com o doente, para que possa haver maior compreensão e se encontrem formas de cooperação.

Aprender a controlar o que se pode controlar: alimentação, exercício físico, etc.

Aprender a viver com o que não se pode controlar: alterações climatéricas, poluição sonora e ambiental, etc.

Caso tenha Fibromialgia, tome conta da doença, não deixe que ela tome conta de si.

 Fibromialgia foi classificada pela Organização Mundial de Saúde em 1990 com o código M79.0 e reconhecida, em 1992, como uma doença reumática.

Estando a Fibromialgia classificada como doença reumática, deve ser um médico reumatologista a confirmar o diagnóstico.
 
O recurso ao especialista poderá ser apenas uma ou duas vezes por ano, excluindo algumas situações excepcionais. Não havendo ainda tratamento específico, após o diagnóstico, o doente deverá ser acompanhado pelo seu médico de família, uma vez que os médicos de Medicina Geral e Familiar estão cada vez mais informados e sensibilizados para acompanhar as pessoas com Fibromialgia.

• Dores generalizadas
• Problemas circulatórios
• Fadiga
• Sono não reparador
• Insónia
• Intolerância ao frio
• Rigidez matinal
• Dores de cabeça
• Cólon irritável
• Problemas emocionais
• Infecções do tracto urinário  
• Dormência e formigueiro nas extremidades
• Perturbações da atenção, concentração e memória

Em resumo, os critérios de diagnóstico são:

Duração superior a três meses de:

• dor difusa pelo corpo;
• dor à palpação de 11 de 18 pontos dolorosos pré-estabelecidos.

E, pelo menos, mais dois dos quatro sintomas seguintes:

• fadiga;
• alterações do sono;
• perturbações emocionais;
• dores de cabeça.

As causas são desconhecidas, mas parecem relacionadas com a desregulação de determinadas substâncias do sistema nervoso central. O stress, a patologia imunológica e endocrinológica, um trauma físico como uma cirurgia, um acidente de viação, etc., ou um trauma psicológico como uma morte ou um divórcio, parecem contribuir para o desenvolvimento ou manutenção desta situação clínica.

Até à data não há análises ou testes que comprovem a existência desta doença. Individualmente, os sintomas são comuns a outras situações clínicas, mas a conjugação deles, por um período de tempo prolongado, numa pessoa que, anteriormente, não padecia deles e com uma tal gravidade que provoca alteração radical na rotina da pessoa, permite que se faça o diagnóstico.

Os sintomas são variáveis de pessoa para pessoa e, na mesma pessoa, variam ao longo do tempo, o que dificulta o tratamento e a própria adaptação do doente a um novo estilo de vida que lhe permita lidar com a doença. Os doentes de Fibromialgia apresentam queixas de natureza músculo-esquelética, cognitiva, emocional e imunoneuroendócrina.

Entre os principais sintomas assinalam-se a fadiga crónica, dores musculares e articulares, alterações de sono e sono não reparador, alterações psicológicas, às vezes depressão e/ou ansiedade, alergias, perturbações gastrointestinais, tonturas, dores de cabeça e/ou enxaquecas, formigueiro nas mãos e perturbações cognitivas como lapsos de memória e dificuldade de concentração.

Esta patologia atinge homens, mulheres e crianças de todas as idades, etnias e grupos sócio-económicos.

Estima-se que sofram de Fibromialgia entre 2 a 8% da população adulta, dependendo dos países.

Não havendo dados estatísticos em Portugal, por comparação aos dados existentes em Espanha, podemos estimar que existam em Portugal entre 300 e 500 mil doentes.

Da população atingida, entre 80 a 90% serão mulheres entre os 20 e os 50 anos.