Segundo uma equipa de investigadores, há diferenças entre homens e mulheres no mecanismo que faz o stress desencadear uma doença conhecida como isquemia do miocárdio induzida pelo stress mental.

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As grávidas que exibem níveis elevados da hormona do stress cortisol durante a gestação apresentam maior risco de terem filhas que apresentem comportamentos típicos de ansiedade e depressão aos dois anos de idade, indicou um estudo.

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Uma equipa de investigadores descobriu que o stress celular, juntamente com alterações no microbioma do cólon, fomenta o crescimento de tumores.

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A presidente da Sociedade Portuguesa de Neurociências, Isaura Tavares, considera que o “mindfulness”, uma abordagem que envolve meditação, controlo da respiração e relaxamento, ajuda os profissionais de saúde a lidar com o stress e ansiedade.

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A presidente da Sociedade Portuguesa de Neurociências, Isaura Tavares, considerou hoje que o mindfulness, uma abordagem que envolve meditação, controlo da respiração e relaxamento, ajuda os profissionais de saúde a lidar com o stress e ansiedade.

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Pode haver algum fundamento na expressão “começar o dia com o pé errado”: acordar com a preocupação de que o dia vai ser muito stressante pode ser prejudicial para o nosso estado de espírito durante todo o dia.

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A atividade física traz inúmeros benefícios para a saúde. Ainda assim, muitas vezes, pensamos que é difícil incluí-la na nossa rotina. Nestas alturas, é importante recordarmos que não são só os desportos de grupo, como o futebol, ou as corridas, que são considerados atividade física.

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A prática de ioga e de “mindfulness” (atenção plena ou consciência plena) na escola pode ajudar crianças do primeiro ciclo do ensino básico com ansiedade a melhorarem o seu bem-estar e saúde emocional, indicou um estudo.

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Na sequência do recente escândalo do Facebook relacionado com a Cambridge Analytica, tem sido muitos os utilizadores da plataforma social que abandonaram as suas contas.

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Um estudo recente apurou que cerca de dois terços dos neurocirurgiões em estágio sofrem de “burnout” e que fatores de stress podem ser responsáveis pelo sucedido.

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