Depois dos 40, só se devia trabalhar três dias por semana

Segunda, 25 de Abril de 2016 | 48 Visualizações

Estudo australiano mostra benefícios de não ultrapassar as 25 horas semanais de trabalho depois dos 40 anos.

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Como sobreviver ao dia de trabalho após uma noite sem dormir

Terça, 29 de Dezembro de 2015 | 950 Visualizações

Dormir oito horas por noite é, por vezes, uma tarefa quase impossível. Mas o pior é aguentar o dia de trabalho que se segue.

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Oito formas eficazes de lidar com o stress no trabalho

Segunda, 16 de Novembro de 2015 | 90 Visualizações

O stress é uma das consequências dos dias agitados e complexos da atualidade e uma das causas mais fulminantes das doenças de estilo de vida, como obesidade, Diabetes e depressão.

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10 coisas terríveis que acontecem no nosso corpo quando estamos stressados

Domingo, 23 de Novembro de 2014 | 161 Visualizações

Um dia ou outro de stress pode não ter grande impacto na saúde, mas se passa a maior parte dos seus dias sob pressão, já sabe: a fatura pode chegar a qualquer momento
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100 truques anti-stress

Domingo, 16 de Novembro de 2014 | 146 Visualizações

Entre a pressão profissional e familiar, quem não se sente, pelo menos vez por outra, esmagado pelos deveres e tarefas?

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Stress Do Trabalho

Domingo, 13 de Abril de 2014 | 136 Visualizações

O trabalho é uma parte importante da nossa vida: permite-nos não só ter uma fonte de rendimento, mas também atingir objectivos pessoais e construir relações com outras pessoas. Com a precaridade que caracteriza o mercado de trabalho actual, o simples facto de termos um emprego já pode ser motivo de satisfação.

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