Cerca de metade dos açúcares consumidos pelas crianças vem de snacks pouco saudáveis e bebidas açucaradas, revelou recentemente a Public Health England. De acordo com a publicação Dentistry.co.uk, a entidade pretende, por isso, reforçar as medidas que encorajem os pais a limitar o acesso das crianças aos snacks pouco saudáveis.

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Seja no trabalho ou nos dias de folga, em casa ou na praia, numa viagem de carro… não importa. Ter snacks saudáveis por perto é ‘obrigatório’ para quem quer perder peso.

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Aquilo que se deve comer depois do treino depende muito do tipo de exercício feito e das necessidades de cada pessoa, mas há alimentos a que nem os nutricionistas resistem.

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Já comeu se sentou a ver televisão enquanto comia um pacote de batatas fritas até ao fim e ainda ficou com fome?

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Se vai aproveitar o calor que se vai fazer sentir este fim de semana para ir até à praia ou à piscina, fique a conhecer os alimentos que deve colocar na lancheira.

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Especialistas em nutrição revelam os lanches saudáveis que pode fazer e que ainda ajudam na dieta.

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Um sofá, uma manta e um comando. Não é preciso muito para fazer muita gente feliz. Mas é preciso ter cuidado com o que se ingere

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A Federação das Associações para Celíacos de Espanha já colocou os snacks da Facundo no ‘Livro Branco’ de alimentos adequados para celíacos.

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Quatro dos cinco especialistas entrevistados pela Time classificam as pipocas como um snack saudável.

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As pipocas doces que vai comendo enquanto vê um filme podem conter mais de 10 colheres de açúcar, dizem os especialistas. E a versão salgada tem mais sal do que um grande hambúrguer com batatas fritas, como destaca o Mirror.

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