Quanto açúcar tem a sua bebida?Notícias de Saúde

Quinta, 03 de Março de 2016 | 99 Visualizações

Fonte de imagem: Pixabay

Os açúcares adicionados estão onde menos espera.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, um adulto não deve ingerir mais de seis colheres de chá de açúcares adicionados (não encontrados naturalmente nos alimentos) por dia.

Mas será que consumimos essa medida? Sabe mesmo quanto açúcar as suas bebidas favoritas têm?

A Cosmopolitan realizou este vídeo para mostrar de forma mais clara quanto açúcar é que algumas bebidas comuns contêm para que perceba onde é que está a ingerir açúcar a mais.

Desde Ice Tea a bebidas do Starbucks, do sumo de laranja à Coca-Cola. Confirme no vídeo acima quais as que têm mais açúcares artificiais adicionados.

É importante, para a saúde, ingerir açúcar pelas fontes mais naturais e não pelas bebidas açucaradas e artificiais. 

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