Sim podemos substituir mas não deixam de apresentar elevados níveis de glicose (açúcar absorvido pelo nosso organismo).

Experimente substituir o açúcar tradicional por frutose ou até por stevia, adoçante natural. Deve por outro lado moderar o aspartame, adoçante tradicional e presente em muitos produtos light, pois alguns estudos relacionam o seu consumo continuado com questões de saúde.