O que acontece quando deixas de fumar?

- Depois de 20 minutos, a pressão sanguínea e o ritmo cardíaco normalizam.

- Em 8 horas o excesso de C02 é eliminado e recuperas os níveis normais.

- Em 5 dias a nicotina vai saindo do teu corpo.

- Numa semana começa a melhorar o paladar e melhor o aspeto da pele e do cabelo.

- Em 12 meses os pulmões recuperam a capacidade de se limpar.

- Em 3 meses recuperas cerca de 30% da capacidade pulmonar perdida.

- Em 6 meses o teu rendimento desportivo melhora e começas a ver melhorias e a sentir prazer em praticar desporto.

- Em 9 meses respiras melhor e tosses menos.

- Em 12 meses o risco de doença cardíaca é reduzido para metade.

- Passado mais de um ano recuperas a possibilidade de viver entre 20 a 25 anos mais que tinhas perdido por fumar.

- Passados 5 anos: reduziste para metade o risco de cancro da boca, garganta, esófago e bexiga.

- Passados 10 anos: tens metade das probabilidades de morrer de cancro de pulmão e reduziste o risco de sofrer de tumores relacionados com o tabaco.

- Passados 15 anos: tens as mesmas possibilidade de vida do que um não fumador.

Livra-te deste vício! Não percas o artigo completo na!