Eis a temperatura ideal para tomar banho ou ducheNotícias de Saúde

Quarta, 06 de Janeiro de 2016 | 7625 Visualizações

Fonte de imagem: fatosdesconhecidos

Apesar de não faltar quem defenda os benefícios dos banhos frios ou dos banhos quentes, há um número ‘mágico’ para acabar com as impurezas e bactérias.

Afinal, a que temperatura devemos tomar o nosso banho ou duche? A dermatologista Dra. Melissa Piliang respondeu a esta pergunta já tantas vezes levantada.

A dermatologista explicou ao Wall Street Journal que a temperatura ideal para eliminar as impurezas ambientais e as impurezas da nossa pele é de 44 graus.

A água quente do banho pode chegar até perto dos 60 graus mas a especialista sublinha que esta temperatura é muito alta. Apesar de já existirem esquentadores que revelam a temperatura da água não precisa de levar um termómetro para o banho, basta que tenha em conta que deve “sentir que a água está quente mas não desconfortavelmente quente”, revela a especialista.

É importante não tomar banho com água a ‘ferver’ para não danificar a camada protetora da epiderme – que “é o que mantém a água impotável e os germes longe e absorve a água ‘boa’, mantendo a pele hidratada” e que ‘derrete’ se a água estiver acima dos 44 graus.

 A especialista nota ainda que é preciso ter em conta a idade uma vez que numa pessoa mais nova esta camada protetora de pele irá renovar-se rapidamente mas numa pessoa mais velha os banhos muito quentes podem deixar a pele tão seca e irritada que nem o creme hidratante poderá fazer muito por ela

Partilhar esta notícia
Referência