A vida melhora com o passar do tempo. Saiba porquêNotícias de Saúde

Domingo, 06 de Dezembro de 2015 | 50 Visualizações

Fonte de imagem: web.fe.up

A idade não é apenas um número. É um sinal de vivência e isso deve ser visto como motivo de orgulho.

Brianna Wiest é fundadora da instituição norte-americana Founder Soul e uma das maiores entusiastas do envelhecimento. Ao Huffington Post, a também escritora revela como a vida é melhor com o passar do tempo.

Em primeiro lugar, começa por dizer que “não envelhecemos com os anos, envelhecimentos pela experiência”. E isso é positivo. Tal com a ciência já disse, o passar dos anos as pessoas ficam mais felizes e satisfeitas consigo mesmas.

Essencialmente, diz Wiest, “a vida não fica melhor, nós tornamos-mos mais preparados para lidar com ela” e, por isso, são estas as razões pelas quais as pessoas devem começar a encarar com um sorriso o o avançar dos anos.

Com o envelhecimento…

1. Constrói-se um novo leque de funções cognitivas que preservam a felicidade, como a gratidão, a objetividade e a resolução de problemas.

2. As realizações concretizadas ao longo da vida melhoram o sentimento de felicidade.

3. O ‘o que posso fazer’ é substituído pelo ‘como posso usufruir’.

4. As emoções ficam mais calmas.

5. Aprende-se a separar o desejo pelo preenchimento emocional daquilo que realmente traz felicidade.

6. Tem-se por perto as pessoas que realmente importam, sejam família ou amigos. As relações ‘para os números’ deixam de fazer sentido.

7. Sabe-se como ultrapassar as dificuldades (porque já se passou por alguma).

8. Aprende-se a ver o tempo (que resta) como uma bênção e uma oportunidade.

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