A história e as propriedades curativas desta fruta utilizada na naturopatia
Originária da América do Norte e Central, onde ainda é uma das bases da alimentação. A abóbora pertence à mesma família do melão e da melancia (cucurbitáceas).
Em naturopatia utilizam-se principalmente as suas sementes. Existem mais de 500 espécies diferentes cultivadas em todo o mundo. Todos os anos, realiza-se uma feira nos arredores de Berlim, onde se apresentam centenas de espécies.
Princípios ativos
As suas sementes são uma grande fonte de ácidos gordos essenciais, com efeito anti-inflamatório e regulador da produção de DHT (um derivado da testosterona implicado em doenças da próstata, queda de cabelo e acne). É uma boa fonte de proteínas. Contém vários minerais e vitaminas (ferro, cálcio, fósforo, vitamina A, E e complexo B) com efeito antioxidante, anti-inflamatório e regulador do sistema nervoso.